Tes Skala Kesepian

Ukur tingkat keterhubungan sosial & emosional Anda saat ini

⚠️ Konten Sensitif

Tes ini menanyakan tentang perasaan kesepian. Jika Anda sedang mengalami pikiran menyakiti diri, hubungi 119 ext 8 (Layanan Sehat Jiwa Indonesia).

Tentang Tes Ini

Tes ini disusun berdasarkan kerangka UCLA Loneliness Scale untuk mengukur seberapa sering Anda merasa terisolasi atau kurang terhubung dengan orang lain. Bila rasa kesepian terasa berat dan berlangsung lama, jangan ragu mencari dukungan psikolog atau konselor.

Petunjuk:

• 20 pernyataan dengan pilihan: Tidak Pernah, Jarang, Kadang, Sering.
• Jawab berdasarkan apa yang Anda rasakan dalam 2 minggu terakhir.
• Sebagian pernyataan sengaja disusun berlawanan arah. Baca dengan cermat, lalu jawab apa adanya.
• Estimasi waktu: ±5 menit.
• Hasil: tingkat kesepian + saran tindakan.